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警惕:更年期眷顧三十白領男

如果你是40歲以上的男性,出現了心慌、乏力、性欲減退、動不動就發脾氣,說明你已進入男性更年期。而男性腦力勞動者上下班有車子,在辦公室坐椅子,缺乏運動,加之職場競爭壓力、不良飲食習慣,可能30歲就進入更年期。 年過四旬男人也有更年期41歲的馬先生是一家大型企業的中層干部,進入2008年以來,以前思維敏捷、精力充沛的他時常感到工作心有余而力不足,做事丟三落四,以前開朗、隨和的性格也變得經常煩躁、易怒。同事都說老馬變了,他自己也感到莫名其妙。他曾自我解嘲地說是“歲月不饒人”,的確如此,失眠健忘,偶爾心臟還不舒服,難道這是亞健康? 在醫院男科門診,陪他就診的妻子還提到,馬先生性功能也下降,經常喊累,不愿意過性生活。經過檢查,專家確診為男性更年期綜合征。 鄭州大學一附院泌尿外科主任醫師王瑞告訴記者,過去一直認為男人沒有更年期,因為男性沒有類似女性的“絕經期”這一明顯的標志。1994年召開的歐洲男科學會議上提出了“男性更年期”這一概念,得到了學界廣泛的認同。男性更年期主要是由男性體內雄激素減少造成的,因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏癥”,男性到30歲以后,體內的雄激素每年下降1%~2%,到了50歲后,雄激素只相當于30歲以前的一半,到了70歲,男性體內的雄激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。據統計,40歲以上的男性中有近四成受到更年期困擾,持續時間長則數年,短則數月。 雄激素下降后沒“性趣”變抑郁睪酮是男性體內最重要的雄激素,主要由睪丸分泌。男性進入更年期,睪酮就悄悄流逝。睪酮缺乏不僅影響精子的生成,影響性功能,還可造成中老年脫發,肌肉松弛乏力,情緒變壞。 河南省中醫院生殖男科主任醫師孫自學說,如果你已過40歲,同時出現以下幾個方面的癥狀,并且伴有睪酮水平下降,就意味著進入了更年期: (1)性功能癥狀:性欲減退,勃起質量下降,射精過快,睪丸萎縮等。(2)精神癥狀:情緒低落,憂愁傷感,悲觀失望,對生活失去熱情,也可出現精神緊張,驚恐不安,多疑猜忌。 (3)神經癥狀:四肢冰涼,麻木疼痛,耳鳴,易出汗,周身乏力。(4)胃腸道癥狀:食欲減退,消化不良,食后腹脹,口苦泛酸,便秘或腹瀉。(5)心血管癥狀:面部潮紅、心悸、頭痛頭暈。 男性更年期的癥狀相對隱蔽,臨床上漏診的情況非常嚴重,許多男性以為出現體力和性欲下降,是因為壓力大、疲勞。腦力勞動者成“早更”高危人群一個令人關注的現象是,男性更年期有提前的趨勢。壓力大、精神長期處于緊張狀態的腦力勞動者,例如職場白領、企業負責人,容易成為男性更年期早發的高危人群,30歲就可能步入更年期。 從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人,或以前經常運動卻突然終止,容易“早更”。相反,那些外出機會較多或經常鍛煉身體的人,更年期來得較晚。日本一項研究總結出幾種易患男性更年期綜合征的職業:銀行職員、教師、建筑師、企業中堅人士等。 專家認為,長期久坐不動的男性更易出現更年期問題。久坐不動的男性因缺乏鍛煉的機會,常會出現消化不良、沒有活力、過度疲勞,尤其對中老年人來說,最直觀的害處當數腹型肥胖,即將軍肚。另外,常賴在椅子上還會導致反應遲鈍、感覺靈敏度減退,由此產生性功能障礙也就不足為怪了。 睪酮點亮中年“大補”屬心理作用男性更年期的治療相對比較簡單——補充雄激素(睪酮)。王瑞說,補充睪酮3~6個月,就可平穩度過更年期。不過,有前列腺癌或乳腺癌的男性應禁用睪酮治療,有肝損害、睡眠呼吸暫停和嚴重心衰的男性不建議使用睪酮治療。另外,根據你的體質服用滋養肝腎的中藥也有明顯效果。 如果更年期男性的性功能障礙比較明顯,可在醫生指導下服用萬艾可。很多男性自認為“腎虛”,就弄些動物鞭來大補,專家認為這些所謂的“大補之物”其實就是動物蛋白,即使含有一些雄激素,做熟或泡酒后,也不再有活性。吃動物鞭,實際上是一種心理作用。
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