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適當喝些啤酒可防止腎結石 (圖文)

為什么啤酒能夠減少腎結石呢,7研究人員的推測是:第一,啤酒會刺激排尿,減少尿液濃縮的機率,所以可以減少腎結石的發生。第二,啤酒苦味原料“忽布子”的兩種成份xanthohumol、humulone,可以減少身體鈣質的分泌,所以也能減少腎結石的發生。 適當喝些啤酒可防腎結石尿石癥病人的年齡高峰再25-40歲之間,女性有兩個高峰,即25-40歲及50-65歲。出現第二個高峰可能與女性絕經及骨質疏松有關,2-3%的結石病發生在2-6歲的兒童身上,常與尿路染、先天畸形有關。男:女約為3、1-9、46/1,各地區差異較大,其中男性患上尿路結石約是女性的1-2倍。 但是研究人員可是不建議正常人以多喝啤酒的方法來減少腎結石的發生,因為酒醉亂性的危險實在太大了。因此要避免腎結石的發生,最好的方法就是: 1、定期進行健康檢查。2、有不明的腰部疼痛時,要馬上就醫治療。3、每天至少要喝一公升的開水。4、不要吃太多的菠菜、核果、甜菜、草莓等等。飯后“三鞠躬”胃脹痛無蹤 夏東方在節假日期間,大多的人都會胃口大一開。這不,71歲的王大爺連續幾天總感覺胃部發脹,不想吃飯,非常擔心自己的胃上是不是長了什么東西。所以,王大爺就到醫院做了無痛胃鏡檢查,除了有點胃下垂外,醫生并沒有發現什么異常。 不過,醫生通過和王大爺交談,了解到由于春節期間,天氣有些冷,加上住的樓層較高,家里經常來人,所以老人的戶外活動減少。而且飯后經常坐在沙發上與家人聊天或打牌,所以每天都覺得肚子飽飽的,根本沒有餓的感覺。 解放軍總醫院第一附屬醫院消化科主任侯鵬博士說“像王大爺這樣的情況在門診經常碰到,主要是飯后不活動,食物積存在胃底部位,加上老年人一般消化功能不太好,胃動力差,有的伴有消化系統慢性疾病,如萎縮性胃炎、胃下垂等,所以會感覺胃脹、胃痛,沒有饑餓感覺。” 其實,有一個簡單的方法就可解決,那就是每天飯后彎三次腰,達到90度,配合散步10~30分鐘,暖和時可到戶外,天冷時也可在房內。飯后做一做彎腰的動作,可以使食物進入胃竇,再配合輕松的運動,就能很好地促進食物消化。 侯主任提醒說,老年人消化功能不太好,膳食應以清淡為主,每餐吃得不要太多,最好是少量多餐,同時,在飯后半小時還要適當地活動,千萬不要飯后就上床睡覺或坐在沙發上看電視。
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