關於部落格
健康生活
  • 41171

    累積人氣

  • 5

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

千元護膚品也抵不過的----養顏烏雞湯_文怡

千元護膚品也抵不過的----養顏烏雞湯 原料:烏雞1只 姜1塊 鹽1茶匙(5克)清水2500ml 湯料:紅棗5顆 蓮子5顆 薏米10克 百合10克 枸杞10顆 淮山40克 黨參10克 川砂仁3顆 扁豆50克 做法: 1)將烏雞去頭,清除內臟后內外用清水洗凈,斬成大塊兒。姜去皮切大片。 2)將湯料(紅棗,蓮子,薏米,百合,枸杞,淮山,黨參,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分鐘后,將水倒掉,用清水反復沖洗2次,瀝干備用。 3)將烏雞放入鍋中,一次性倒入清水,大火煮開后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干凈為止。把瀝干后的湯料倒入鍋中,蓋上蓋子,用小火煲湯2個小時。 4)最后,打開蓋子倒入鹽調味,將小火改成大火煮5分鐘后即可飲用。 超級啰嗦: **很多女孩兒寧可花費上千元買護膚品在臉上日復一日的涂抹,也較少關注由內養外的美麗。皮膚好,是女人美麗的一部分,每個周末煲一次有助于美容和養顏的湯,再加上日常適度的護膚品使用,內外雙修的保養,才是真正有效的。 **其他幾款美容湯羹粥:花膠美容養膚湯 山藥薏米芡實粥 馬蹄銀耳羹(普通人家的燕窩) 美膚糖水 5豆美容養顏湯 美白養膚湯 補血養顏湯 痘養顏薏米粥 **女人能夠漂亮,氣色也罷,皮膚也罷,狀態也罷,氣血暢通是很重要的一點。這是一款對補充和調養女人氣血很有幫助的湯譜。除了適合日常用來調養身體,養顏皮膚,孕產婦也可以用來梳理因生產帶來的身體不適。 **烏雞含有的營養成分比普通雞肉高很多,尤其在滋陰補腎,調經養血方面有很顯著的功效,是非常適合女性日常調養的原料。在這款湯譜中,不建議將烏雞換做其他原料。 **做這款湯的湯料,紅棗,蓮子,薏米,百合,枸杞,這5樣東西,可以在超市買到。淮山,黨參,川砂仁和扁豆,都可以在中藥店購買。
相簿設定
標籤設定
相簿狀態